News & Aktivitäten

Selbstverteidigungskurs

Sicher unterwegs - Selbstverteidigung für RollstuhlfahrerInnen                                                                  

Gefahren erkennen – eigene Grenzen setzen und verteidigen!

Kursinhalte sind: 

  • Körpersprache und Stimme einsetzen  
  • Rollstuhl/ Gehhilfe als Waffe einsetzen
  • Konkrete Situationen in Rollenspielen üben
  • Einfache Entwindungs- und Schocktechniken

Die Kursleiterin legt besonderen Wert darauf, die bereits vorhandenen Ressourcen jeder KursteilnehmerIn zu stärken. Gemeinsam werden wir uns aktiv an das Thema herantasten, voneinander lernen, uns austauschen und miteinander lachen.


Kurs In Zusammenarbeit mit dem Rollstuhlclub Zürich

Wann:  25.3.2023 13:00 – 17:00 Uhr

Max. 14 TeilnehmerInnen - First come, first save

Wo: Sporthalle Fronwald, Fronwaldstrasse 1154, 8046 Zürich (PP vorhanden)

Kursleitung: Katharina Eisenring, Tel 076 323 46 30 (www.katharina-eisenring.ch)

Kosten: Der Kurs ist kostenlos - finanziert vom Sozialdepartement der Stadt Zürich im Rahmen des Projekts «Zürich schaut hin» und dem Rollstuhlclub Zürich

Anmeldung bitte an: jeannette.schuehle@rc-zuerich.ch    

Anmeldeschluss: 18.3.2023

News & Aktivitäten